心疾患・呼吸器疾患の予防 心不全を予防するには？生活習慣でできる7つの工夫【理学療法士が解説】
はじめに心不全は「入院と退院を繰り返しやすい病気」として知られていますが、実はその多くは生活習慣の積み重ねによって発症リスクを減らすことができます。僕自身、臨床で心不全の患者さんを支援してきた経験から「ちょっとした生活習慣の差」が、その後の...
心疾患・呼吸器疾患の予防
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心疾患・呼吸器疾患の予防 再入院を防ぐ！心不全のサインとセルフモニタリング【理学療法士が解説】
はじめに心不全は「入院と退院を繰り返しやすい病気」です。実際に心不全の患者さんの30日以内の再入院率は約2割前後と報告されており、他の病気と比べても高い水準です。再入院を繰り返すと、心臓だけでなく体全体や生活の質（QOL）にも大きな影響が出...
心疾患・呼吸器疾患の予防 心不全でなぜ減塩・水分管理が必要なのか？【理学療法士が解説】
はじめに心不全で入院された経験のある方は、退院指導のときに「減塩してください」「水分を控えましょう」と言われたことがあると思います。でも、「なぜ、そこまでしないといけないのか？」「どのくらい守ればいいのか？」と疑問に感じている方も多いのでは...
心疾患・呼吸器疾患の予防 心不全リハビリでやってはいけない運動と注意点【理学療法士が解説】
はじめに前回の記事で「心不全患者さんでも安全にできる運動」について解説しました。しかし一方で、心不全の方にとって 避けた方がよい運動 も存在します。運動は正しく行えば再入院予防や生活の質の改善につながりますが、やり方を誤ると症状悪化や ケガ...
心疾患・呼吸器疾患の予防 心不全患者さんのための安全な運動メニュー【理学療法士が解説】
はじめに「心不全と診断されたけど、運動をしても大丈夫なのだろうか？」「再発や悪化が怖くて、どう体を動かせばいいのかわからない…」このような不安を抱える患者さんやご家族は少なくありません。確かに心不全とは、心臓の働きが弱っている状態であり、過...